Сохранение своих результатов после стероидного курса

  • Сохранение своих результатов после стероидного курса

Как сохранить полученные результаты после отмены стероидов? Каждый атлет, желающий провести свой первый стероидный цикл, задается этим вопросом. Сразу следует сказать, что стероиды могут быть максимально эффективными только в том случае, если вами был достигнут естественный предел роста мускульных тканей. Это индивидуальный показатель, который заложен в каждом человеке на генетическом уровне.

Многие любители начинают использовать анаболики в тот момент, когда до этого показателя еще очень далеко. Чтобы достичь генетических пределов, билдерам необходимо активно тренироваться натурально около пяти или шести лет. Причем для этого необходимо все свободное время посвящать тренировкам, что невозможно, ведь необходимо еще работать или учиться.

В первую очередь мы вам рекомендуем тренироваться натурально и использовать для набора массы эндогенные анаболические гормоны. Однако многие хотят добиться быстрых результатов, что и приводит их на «химический» путь тренинга. Именно для таких атлетов данная статья и будет полезна.


Вечный курс или короткий: что лучше?

Давайте рассмотрим достоинства и недостатки курсов различной длительности. Чаще всего на любительском уровне проводятся короткие курсы, а вот профессионалы предпочитают длительные.

Короткий курс

Исходя из практического опыта, можно говорить, что первый цикл чаще всего и оказывается максимально результативным. Однако для этого цикл должен быть правильно составлен и проведен. На курсе чаще всего атлеты достигают своего генетического предела и ниже этого показателя результаты не упадут. К сожалению, все, что было набрано сверх этого – уйдет.

Когда первый цикл был коротким, то все последующие циклы аналогичной продолжительности будут приносить все меньшие результаты, а откаты в свою очередь усилятся. Таким образом, если вы планируете выступать, то смысла в проведении коротких курсов нет. Если вами на первом цикле были получены хорошие результаты, но заниматься профессионально спортом, желания нет, то и проводить дальнейшие курсы бессмысленно.

Вечный курс

На вечном курсе принимать анаболики, чаще всего эфиры тестостерона, необходимо постоянно. Некоторые билдеры делают периодические перерывы, но чаще используют мосты. Под этим словом необходимо понимать использование минимальных дозировок стероидов, что позволяет восстановить работу основных систем организма.

Безусловно, при использовании вечного курса результаты будут хорошими, ведь в организме постоянно содержится большое количество экзогенных анаболических гормонов. Но вы должны понять, что сохранить мускульную массу, превышающую ваш генетический показатель можно только при использовании спортфармы. Чтобы минимизировать потери, необходимо правильно выходить с курса. Именно об этом сейчас и пойдет разговор.

Что делать после курса?

Давайте сначала определимся с основными причинами возникновения отката после курса. Все дело в том, что наш организм всегда стремится к равновесию. Используя ААС, вы вводите экзогенные гормоны, что положительно воздействует на скорость набора массы и восстановления после тренинга. В тоже время организму нет необходимости синтезировать собственный тестостерон, так как его концентрация из-за анаболиков высока.

После отмены препаратов организм возвращается в исходное состояние, а количество экзогенных гормонов постепенно падает. Однако естественный мужской гормон еще не производится. Все это приводит к появлению отката, основными причинами которого являются падение концентрации тестостерона и рост уровня эстрогенов с кортизолом. После курса в организме баланс между анаболизмом и катаболизмом смещается в сторону второго.


Восстановление гормонального баланса

Мы с вами установили, что в первую очередь необходимо восстанавливать работу эндокринной системы. Так как тестостерон синтезируется тестикулами, которые на курсе не работали, то именно с них и необходимо начинать. В нормальном состоянии организма процесс секреции мужского гормона регулируется гормонами гонадотропной группы. Вполне очевидно, что после курса их в организме крайне мало и именно с этим связано бездействие тестикул.

Чтобы устранить этот негативный момент необходимо использовать гонадотропин. Сейчас мы говорим о длительных курсах, так как во время коротких, негативное воздействие анаболиков на гипофизарную ось (гипоталамус-гипофиз-тестикулы) не столь велико. Гонадотропин следует использовать во время курса, а не после его завершения. Вводить препарат необходимо дважды в неделю в количестве 500-1000 единиц.

Если вы проводите длинный, но не вечный курс, то начинайте вводить гонадотропин недели за три до отмены ААС. Во время вечного цикла препарат необходимо использовать постоянно циклами, длительность которых составляет три месяца. Говоря проще, вы три месяца используете гонадотропин по приведенной выше схеме, а затем столько же времени отдыхаете от него.

Второй причиной отката является резкий рост концентрации эстрогенов. Для подавления этого процесса следует принимать тамоксифен или кломид. Эти препараты способны не только снизить уровень женских гормонов, но и ускорить производство тестостерона. Начинать использовать эти медпрепараты следует после курса, когда из организма будут выведены все метаболиты ААС. Вот схемы использования указанных выше антиэстрогенов после тяжелых курсов:

  • Тамоксифен – 40 миллиграмм (в первый день), 20 миллиграмм (неделя), 10 миллиграмм (три недели).
  • Кломид – 200 миллиграмм (первый день), 150 миллиграмм (неделя), 100 миллиграмм (три недели).

Все дозировки являются суточными, а в скобках указана длительность использования препаратов. Также можно использовать в качестве дополнительного средства тестостероновые бустеры, например, трибулус.

Тренинг после курса ААС

Чтобы сохранить полученные на курсе результаты после его завершения, мало восстановить работу эндокринной системы. Также вам потребуется внести некоторые изменения в программу тренинга. Это связано с повышением концентрации кортизола. Если вы продолжите заниматься в прежнем режиме, то мускульная масса будет уходить буквально на глазах.

В первую очередь вам следует сократить количество занятий в неделю. Мы не рекомендуем тренироваться более двух раз или максимум трех. Используйте в период восстановления только базовые движения. Заметим, что занятия в это время должны быть тяжелыми, но не продолжительными, максимум 50 минут.  Каждая мускульная группа должна прокачиваться только раз в неделю с помощью 1-2 движений. Выполняйте два или три сета в каждом из этих упражнений.

Также важно хорошо питаться, но на белковые соединения можно не налегать, так как строительство мышц на данном этапе заморожено. Достаточно в сутки употреблять два грамма на каждый кило массы тела. Обязательно откажитесь от кардио тренировок или хотя бы уменьшите их интенсивность. Обязательно спите восемь часов ночью и постарайтесь найти время, чтобы часик-другой «дремануть» днем.

Похожие статьи
Стероиды. Таблетки против инъекций: за и против!

Стероиды. Таблетки против инъекций: за и против!

Таблетки или все-таки инъекции? Что выбрать, чтобы не прогадать?!

Плохое либидо на курсе стероидов или после

Плохое либидо на курсе стероидов или после

Из данной статьи вы узнаете о проблемах с либидо (потенцией) на курсе или после. Очень детальный разбор проблем и решений от специалистов...

Tg Подписаться

на новости

Tg